Podstawowe wyposażenie na wypadek wojny lub kryzysu. To kwestia zdrowia i bezpieczeństwa

 

Codzienne informacje o wojnach, katastrofach naturalnych, blackoutach czy innych kryzysach coraz bardziej wpływają na nasze poczucie bezpieczeństwa. W obliczu takich wydarzeń wiele osób zastanawia się, co zrobić, by nie być zaskoczonym i mieć kontrolę nad sytuacją w razie zagrożenia. Chociaż nikt nie chce myśleć o najgorszym scenariuszu, to warto przygotować się zawczasu – to najlepszy sposób na zachowanie spokoju i bezpieczeństwa.

Ministerstwo Obrony Narodowej oraz Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji odpowiedziały na te obawy, zapowiadając dystrybucję specjalnego „Poradnika bezpieczeństwa” do wszystkich polskich gospodarstw domowych. Na czas oczekiwania warto samodzielnie skompletować podstawowe zapasy i wyposażenie, które pomoże przetrwać trudne chwile.

• Warto zgromadzić zapas jedzenia i wody na okoliczność kryzysu – to podstawa przetrwania.
• Sprawdź stan apteczki domowej, która może okazać się niezbędna do udzielenia pierwszej pomocy.
• Przygotuj plecak ewakuacyjny, gotowy do natychmiastowego użycia – dowiedz się, co powinien zawierać.

Wojna za naszą wschodnią granicą – rosnące obawy

Trwający konflikt na Ukrainie, tuż za granicą Polski, wywołuje naturalny niepokój u wielu obywateli. Władze państwowe, przewidując rosnące potrzeby informacyjne i przygotowawcze, wprowadziły specjalny poradnik kierowany do każdego domu w Polsce. Pomimo że dystrybucja nadal trwa, warto już teraz zabezpieczyć się zgodnie z jego zaleceniami.

Nie chodzi tu o sianie paniki, lecz o rozsądne przygotowanie na różne scenariusze, które nie muszą być wyłącznie wojenne. Często kryzys bywa efektem np. długotrwałej awarii prądu czy lokalnej powodzi. Posiadanie podstawowych zapasów to po prostu rozsądne działanie.

Co powinno znaleźć się w zapasie na 72 godziny?

W sytuacjach kryzysowych nie zawsze konieczne jest natychmiastowe opuszczenie domu. Na przykład podczas blackoutów czy powodzi pozostanie na miejscu jest zazwyczaj bezpieczniejsze. Jednak przerwy w dostawie prądu, wody, ogrzewania czy internetu mogą utrudnić codzienne życie. Dlatego rekomenduje się przygotowanie zapasów na co najmniej 3 dni, czyli 72 godziny. Regularna kontrola przydatności produktów również jest bardzo ważna.

• Jedzenie i picie: minimum 3 litry wody na osobę na dobę oraz trwała żywność, jak konserwy, suchary czy batony energetyczne.
• Apteczka: niezbędne leki na stałe, środki przeciwbólowe i przeciwzapalne, preparaty na problemy żołądkowe, bandaże, plastry, środki antyseptyczne, termometr, nożyczki, rękawiczki, maseczki FFP3 i folia termiczna.
• Higiena: papier toaletowy, nawilżane chusteczki, worki na śmieci, środki dezynfekujące oraz wiadro z pokrywą.
• Oświetlenie i komunikacja: latarka (na baterie lub korbkę), zapasowe baterie, powerbank, radio na baterie, świeczki.
• Dodatkowe wyposażenie: ciepłe ubrania, koce, gotówka w drobnych nominałach, taśma klejąca, folia oraz źródła ciepła niezależne od prądu.

Plecak ewakuacyjny – na nagłe sytuacje

Są jednak okoliczności, gdy pozostanie w domu nie jest możliwe lub bezpieczne, np. w przypadku pożaru, powodzi czy zagrożenia wojennego. Plecak ewakuacyjny, często nazywany „plecakiem ucieczkowym”, powinien być spakowany wcześniej i przechowywany w łatwo dostępnym miejscu, aby można było go szybko zabrać podczas ewakuacji. Jego zawartość powinna wystarczyć na pierwsze kilkadziesiąt godzin od opuszczenia bezpiecznego miejsca.

Eksperci sugerują, aby każdy członek rodziny – w tym dzieci – posiadał swój własny zestaw. To nie tylko kwestia praktyczności, ale również zapewnia poczucie bezpieczeństwa.

• Woda i pożywienie: butelkowana woda, filtry lub tabletki do uzdatniania wody oraz pożywienie wysokoenergetyczne, takie jak batony, suszone owoce czy orzechy.
• Apteczka i higiena: osobista apteczka z lekami, podstawowe środki higieniczne.
• Dokumenty i pieniądze: najważniejsze dokumenty i ich kopie na pendrivie, gotówka w małych nominałach.
• Światło i łączność: latarka czołowa, radio na baterie lub korbkę, naładowany telefon z powerbankiem, ewentualnie walkie-talkie.
• Ubrania i schronienie: odpowiedni ubiór do pory roku, śpiwór, karimata, folia termiczna.
• Narzędzia: multitool, scyzoryk, zapalniczka, krzesiwo, worki na śmieci.
• Elementy osobiste: przedmiot mający wartość sentymentalną, np. zdjęcie bliskich, pomagający zachować spokój i dodający otuchy.

Przygotowanie takich zestawów może wydawać się nadmiarem, jednak pamiętajmy przysłowie „przezorny zawsze ubezpieczony”. Odpowiedni plan i wyposażenie to gwarancja większego bezpieczeństwa oraz lepszego samopoczucia w kryzysowej sytuacji.

Zdrowie pod szczególną ochroną – leki nie mogą zabraknąć

Przy kompletowaniu zapasów nie wolno zapominać o lekach, które są kluczowe zwłaszcza dla osób z chorobami przewlekłymi. W kryzysowej sytuacji apteki mogą nie działać normalnie, a dostęp do opieki medycznej może być utrudniony.

Zaleca się, aby każdy miał w domu leki na co najmniej kilka tygodni, najlepiej na miesiąc. W szczególności osoby chore na cukrzycę, nadciśnienie, schorzenia serca i podobne powinny stale kontrolować stan swoich leków i ich zapasów.

Warto wykupywać nową receptę już wtedy, gdy kończy się aktualne opakowanie oraz przechowywać leki zgodnie z zaleceniami producenta (np. insulina wymaga odpowiedniej temperatury). Ponadto, dobrze mieć również pisemne informacje od lekarza